今日のキーワード「楽しむ力」
日常の中で、毎日、仕事や家事育児とやることはたくさんあって、気持ちも明るくスムーズにこなせる日もあれば、何だかやる気がおきなくて、ドンヨリした日もありますよね。
どうしても、その日にやらなければいけない事はやるべきですが、明日以降でも出来る仕事は思いきって明日の自分にお願いしましょう。
そして、その日にどうしてもやらないといけない仕事や家事育児。これは他の力を借りてモチベーションを上げてもらいましょう。例えば、通勤されている方なら、通勤時、本や携帯で音楽や動画等、観られていると思います。乗り換えの駅まで、どのページまで読めるか前もって予想しておく。自分が降りる駅まで、どの歌まで聞けるか前もって予想しておく。当たったら、ちょっと嬉しいですよね。
家事なら、食器洗いと掃除機がけのかかった時間を計り、どちらが速かったか、競う。何だか、ドキドキしますよね(笑)
そうです。ゲーム感覚です(笑)どうせ毎日やらないといけない事なら、少しでも気持ちが上がるようなゲームとしてやってみてはどうでしょう？いつもより、やる気が出ちゃったりするかもしれません(笑)
シンプルだけど時間を競うゲームは、時間も早く済ませることが出来、自分のリラックスタイムも出来て、一石二鳥だと思いませんか～？